Mau Kuat Bercinta Tanpa Obat ?! Begini Caranya !

Semua pria pasti ingin kuat atau perkasa didepan wanitanya, sesekali obat kuat menjadi andalan agar bisa bertahan lama saat berhubungan intim. Padahal ada banyak cara yang alami untuk bisa kuat dalam bercinta tanpa harus menggunakan obat-obat, Berikut ini cara - cara biar kamu kuat atau tahan lama saat bercinta tanpa menggunakan obat kuat viagra ?

Perlu kamu ketahui bahwa sunat bukan hanya membuat penis anda menjadi lebih bersih dan membuat sehan organ intim kamu, tetapi saat kamu sudah sunat itu artinya bagian ujung kulit pada penis kamu dipotong dan dapat bermanfaat bagi kehidupan seksual anda. Sudah ada bukti melalui sebuah penelitian kalau pria yang sudah di sunat akan terhindar dari yang namanya ejakulasi dini. Dengan arti pria bisa lebih tahan lama dalam berhubungan seksual. Sehingga tidak hanya dia yang menikmati aktivitas bercinta, tapi juga pasangan kamu.

Cara Agar Tahan Lama Tanpa Obat Kuat

Berdasarkan penelitian menemukan kalau obesitas atau kelebihan berat badan bisa menurunkan performa seks pria. Kondisi itu dikarenakan pria yang kegemukan biasanya mengidap penyakit diabetes dan tekanan darah tinggi. Derita penyakit tersebut ternyata juga mengarah pada terganggunya kemampuan ereksi. Akibatnya kalau pun bisa ereksi maka tidak akan bertahan lama, sehingga aktivitas seksualnya hanya membuat pasangan merasa kecewa.

Mulailah Aktif Berolahraga

Olahraga yang disarankan adalah jalan cepat, berenang atau angkat beban. Hormon testosteron akan lebih banyak diproduksi oleh tubuh, bila Anda rajin berolahraga angkat beban. Testosteron sangat berguna dalam meningkatkan gairah seksual. Agar terbentuk otot di daerah perut, dada dan bahu, Anda juga bisa menerapkan latihan sit up dan push up. Kedua latihan itu sangat bermanfaat dalam meningkatkan stamina yang pastinya akan mendukung aktivitas hubungan intim.

Latihan aerobik, lari atau jalan cepat juga bisa dilakukan, karena terbukti bisa melancarkan sirkulasi darah. Dengan begitu, sangat berguna untuk merangsang penis bisa ereksi lebih lama dan kuat. Nah, Anda juga bisa rajin berenang agar membantu meningkatkan performa seks. Lakukan tiga kali setiap pekan selama 30 menit, maka Anda akan merasakan kalau kemampuan seksualnya semakin meningkat. Berbagai aktivitas fisik tersebut pun akan membentuk tubuh dengan berat ideal dan berotot kuat.

Rajin Latihan Senam Kegel

Selain aktivitas fisik di atas, Anda juga bisa melakukan latihan kegel. Biasanya senam ini identik dengan kaum hawa saja, padahal latihan ini juga cocok dilakukan oleh pria. Oleh karena senam ini bisa membentuk otot di daerah alat kelamin. Dengan demikian, hasilnya akan sangat membantu meningkatkan kemampuan seksual. Senam kegel juga bermanfaat bagi pria agar bisa mengendalikan ejakulasinya. Melalui studi membuktikan bahwa pria yang berlatih selama 12 pekan mengalami peningkatan performa seks yang makin baik.

Perbanyak Pasokan Zinc

Zinc biasanya diandalkan dalam komposisi obat-obatan penambah stamina pria. Oleh karena zat ini sangat bermanfaat untuk meningkatkan produksi hormon testosteron. Dengan begitu, secara otomatis akan meningkatkan performa seks pria dewasa. Kalau sampai kekurangan zinc, maka kadar testosteron akan terus merosot dan tentunya sangat berbahaya bagi keperkasaan pria. Kalau tidak senang dengan ramuan obat kuat cialis, maka Anda bisa mendapatkan asupan zinc dari makanan seperti sereal, tiram dan daging.

Terapi dengan Masturbasi

Saran ini terkesan negatif tetapi sebenarnya aktivitas seks swalayan tersebut bisa dijadikan latihan bagi pria agar memiliki ketahanan lebih lama ketika berhubungan badan. Oleh karena masturbasi bisa melatih respons seksual, dengan begitu penis bisa ereksi dengan durasi lebih lama. Nah, dalam latihan ini jangan sampai Anda mengalami ejakulasi. Lakukan aktivitas ini dan tahan apabila terasa akan ejakulasi dan teruskan latihan ini sampai Anda bisa mengendalikan keinginan untuk ejakulasi.

Jangan Biarkan Pikiran Terbebani

Pikiran yang terlalu terbebani dengan hanya fokus pada orgasme saja. Oleh karena hubungan intim tidak hanya melulu mengenai orgasme, tapi juga berhubungan erat dengan kenikmatan, gairah dan ikatan batin pasangan suami istri. Jadi sebagai pria sebaiknya lebih fokus untuk memikirkan bagaimana caranya memuaskan istri. Dengan begitu, pikiran lebih rileks dan bisa menjalani aktivitas seksual dengan lebih nikmat dan menyenangkan.

Eksplorasi Posisi Bersenggama

Agen game bandarq online Supaya Anda bisa tahan lama saat senggama tidak melulu harus menggunakan obat kuat. Karena Anda juga bisa menerapkan beragam posisi bercinta. Tentunya sebelum mengaplikasikannya pastikan sudah berdiskusi dengan pasangan. Supaya istri juga nyaman dan pada akhirnya menikmati aktivitas seksual tersebut.